AMUNT us dóna la benvinguda
Si ets aquí, és perquè la FIBROMIÀLGIA et toca de prop. Potser t’ha tocat viure-la a tu, o a un familiar, un amic, un conegut … També significa que no has perdut l’esperança i segueixes navegant en cerca d’informació, respostes, ajuda o fins i tot, perquè no, d’una solució màgica que acabi amb tant patiment.
Malauradament no existeix cap solució màgica, però sí un munt de recursos, que amb el temps, paciència i perseverança ajuden a millorar considerablement la salut i a recuperar una vida de qualitat.
T’animo que et quedis i ho descobreixis!!
Significat d’amunt
AMUNT!!
Amunt és una paraula catalana que vol dir aixeca’t. Sovint, l’emprem per donar ànim a la persona amb el significat de “tu pots” o bé, per ajudar-la a posar-se en peus mentre l’agafem de la mà i estirem d’ella amb força.
AMUNT és una estesa de mà per afrontar junts la malaltia i és un crit a l’esperança, en el sentit d’aconseguir una vida més satisfactòria i plena, malgrat la malaltia.
Missió
Encoratjar-te per començar junts un camí que t’ajudi a millorar la salut i a recuperar benestar i qualitat de vida, retornar il·lusions i identificar noves oportunitats.
La fibromiàlgia, un camí per recórrer
Conviure amb la fibromiàlgia no és fàcil i requereix aprenentatge.
La fibromiàlgia entra en la teva vida sense demanar permís i per quedar-s’hi. Ocupa “toooot” el teu espai, el de la família, amics, feina. Se’n du il·lusions, esperança, projectes… És com un corrent d’aigua que s’ho emporta tot en el seu pas. I si t’encares i lluites aquest creix i creix i es fa més i més poderós.
Però si pares a escoltar la fibromiàlgia i a sentir-la entendràs el seu comportament. És aleshores quan podràs aconseguir el control.
Ara bé, no hi ha cap manual que expliqui com fer-ho. Ho has de descobrir i escriure el teu propi manual. Perquè cada fibromiàlgia és diferent. Requereix un tractament específic per a cada persona, un canvi en la manera de viure, de pensar i de fer, que només tu pots trobar.
Et convido a explorar i a aprendre juntes de la fibromiàlgia. Buscar nous propòsits i trobar vies que ajudin a recuperar la salut, optimisme i la qualitat de vida.
No és un camí fàcil ni curt. Són dues passes endavant i una o dues enrere. És una caiguda i una altra.
AU, AMUNT!!
Què fem
Fer visible la malaltia, una realitat.
Treballar tècniques pel maneig del dolor, l'estrès i les emocions.
Descobrir eines terapèutiques eficaces per garantir una vida digna i de qualitat.
Prendre consciència de la pràctica de bons hàbits d'alimentació.
Conèixer i comprendre de fibromiàlgia i del dolor crònic.
Conèixer els drets i obligacions de la persona, com a pacient i com a treballador/a.
Treballar per l'autonomia personal.
Aprendre estratègies d'acceptació i afrontament.
Practicar exercici físic i participar en les activitats de lleure.
Comencem el camí?
Per iniciar un viatge, primer hem de sentir-nos preparats, sense dubtes ni pors. És una part difícil. Requereix temps, documentar-se bé i treballar les pors i inseguretats.
Un cop decidits, necessitem motivació, implicació al màxim i tot el suport de família i amics.
Per garantir un viatge exitós, necessitem conèixer el camí, com és, com fer-ho, què exigeix, quins entrebancs podem trobar, etc. En aquesta part és important l’assessorament de professionals i experts que a més t’informaran d’estratègies, recursos i eines més eficaços en cada cas.
Ara toca posar-nos en camí. Serà llarg, ple de reptes i amb retrocessos que t’enfortiran. Apareixeran ensurts, imprevistos i dificultats que t’obligaran a corregir estratègies i a fer més canvis dels previstos. Però bé, què és un viatge sense anècdotes? Fer el camí és una experiència, una prova de superació però també de noves oportunitats.
Som-hi!
Els continguts publicats són de caràcter divulgatiu i no reemplacen la tasca del metge o professional de la salut. Recomanem sempre consultar amb professionals sanitaris o especialistes reconeguts i de la seva confiança.
DADES DE CONTACTE
Visita el nostre BLOG
Trobaràs informació, consells i molts recursos per cuidar la teva salut