{"id":15130,"date":"2021-09-18T15:04:06","date_gmt":"2021-09-18T13:04:06","guid":{"rendered":"https:\/\/amuntfibro.cat\/landpage-mentoring-amubtfibro-care\/"},"modified":"2023-09-04T15:22:29","modified_gmt":"2023-09-04T13:22:29","slug":"landing-curs-2a-edicio","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/amuntfibro.cat\/ca\/landing-curs-2a-edicio\/","title":{"rendered":"Landing curs 2\u00aa edici\u00f3"},"content":{"rendered":"

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para\u00a0manejar el dolor,<\/h3>\n

la fibromialgia<\/h3>\n

y tomar el control de tu vida<\/h3>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.16″ width_tablet=”” width_phone=”90%” width_last_edited=”on|phone” custom_padding=”10px||||false|false” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ background_enable_image=”off” background_position=”top_right” custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”||||||||” text_text_color=”rgba(51,60,76,0.92)” text_font_size=”24px” header_font=”||||||||” header_3_text_color=”#dc1877″ header_3_font_size=”70px” header_6_font=”Averia Libre||||||||” header_6_text_color=”#a3a3a3″ header_6_font_size=”16px” text_orientation=”center” width=”100%” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”|||0px|false|false” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|desktop” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”1.5em” text_line_height_last_edited=”on|tablet” locked=”off” inline_fonts=”Roboto” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

\u00bfTe imaginas tu vida sin tanto dolor y sufrimiento?<\/p>\n

El programa C.A.R.E es un mentoring en l\u00ednea donde te acompa\u00f1o y guio para que empieces un proceso de cambio que te permita sentirte viva, con energ\u00eda y disfrutar de actividades, aficiones, vida social, proyectos…<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Qu\u00e9 vas a aprender\u00e1s” _builder_version=”4.16″ background_color=”#f7f7f7″ custom_margin=”-1px|||||” custom_padding=”24px|0px|5px|0px||” collapsed=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_4,1_2,1_4″ admin_label=”T\u00edtulo %22Qu\u00e9 vas a aprender en 4 horas%22″ _builder_version=”4.16″ background_color=”rgba(0,0,0,0)” width_tablet=”” width_phone=”95%” width_last_edited=”on|phone” max_width=”2560px” custom_margin=”7px|auto||auto|false|false” custom_padding=”20px||20px||true|false” border_width_all=”4px” border_color_all=”#ff7b00″ border_width_all_last_edited=”off|desktop” collapsed=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/amuntfibro.cat\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/book-icon.png” title_text=”book-icon” src_tablet=”https:\/\/amuntfibro.cat\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/book-icon.png” src_phone=”https:\/\/amuntfibro.cat\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/book-icon.png” src_last_edited=”on|tablet” align_tablet=”” align_phone=”center” align_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” width=”73%” width_tablet=”” width_phone=”30%” width_last_edited=”on|phone” max_width_tablet=”” max_width_phone=”” max_width_last_edited=”on|phone” module_alignment=”right” min_height_tablet=”” min_height_phone=”” min_height_last_edited=”on|phone” height_tablet=”” height_phone=”” height_last_edited=”on|phone” max_height_tablet=”” max_height_phone=”” max_height_last_edited=”on|phone” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”0px|||79px|false|false” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”0px|||0px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” module_alignment_tablet=”” module_alignment_phone=”center” module_alignment_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”T\u00edtulo” _builder_version=”4.16″ text_font=”||||||||” header_font=”||||||||” header_text_align=”center” header_3_font=”Poppins|600|||||||” header_3_text_color=”#ff6600″ header_3_font_size=”36px” header_3_line_height=”1.4em” text_orientation=”center” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”50px||||false|false” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|desktop” header_3_font_size_tablet=”” header_3_font_size_phone=”24px” header_3_font_size_last_edited=”on|phone” inline_fonts=”Roboto” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Qu\u00e9 aprender\u00e1s<\/span><\/strong><\/span><\/h3>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ admin_label=”puntos de %22Qu\u00e9 aprender\u00e1s%22″ _builder_version=”4.16″ background_enable_color=”off” width_tablet=”” width_phone=”100%” width_last_edited=”on|phone” max_width=”2560px” custom_margin=”|auto||auto|false|false” custom_padding=”25px||25px||true|false” border_width_all=”2px” border_color_all=”#ff6600″ collapsed=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”5 puntos de %22Qu\u00e9 aprender\u00e1s%22″ _builder_version=”4.16″ text_font=”||||||||” text_text_color=”rgba(51,60,76,0.92)” text_font_size=”20px” header_font=”||||||||” header_3_text_color=”#dc1877″ header_3_font_size=”70px” header_6_font=”Averia Libre||||||||” header_6_text_color=”#a3a3a3″ header_6_font_size=”16px” text_orientation=”center” width=”100%” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”|||13px|false|false” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”1.5em” text_line_height_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

1.-<\/strong><\/span> Conocer factores que alivian o empeoran tu dolor<\/p>\n

2.-<\/strong><\/span> Errores a evitar en el manejo de la fibromialgia<\/p>\n

3.- <\/strong><\/span>C\u00f3mo incorporar actividades a tu d\u00eda a d\u00eda sin dolor<\/p>\n

4.-<\/strong><\/span> Descubrir se\u00f1ales que alertan de una posible reca\u00edda<\/p>\n

5.-<\/strong><\/span> A diferenciar dolor de sufrimiento y liberarte de \u00e9l<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”5 puntos de %22Qu\u00e9 aprender\u00e1s%22″ _builder_version=”4.16″ text_font=”||||||||” text_text_color=”rgba(51,60,76,0.92)” text_font_size=”20px” header_font=”||||||||” header_3_text_color=”#dc1877″ header_3_font_size=”70px” header_6_font=”Averia Libre||||||||” header_6_text_color=”#a3a3a3″ header_6_font_size=”16px” text_orientation=”center” width=”100%” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”|||13px|false|false” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”1.5em” text_line_height_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

6.-<\/span> <\/strong> A vivir con esperanza y abierta a las oportunidades<\/p>\n

7.-<\/strong><\/span> A detectar h\u00e1bitos y creencias que empeoran tu salud<\/p>\n

8.-<\/strong><\/span> A observar los pensamientos y a adaptar los da\u00f1inos<\/p>\n

9.-<\/strong> <\/span>El porqu\u00e9 de las emociones y a iniciarte en su gesti\u00f3n<\/p>\n

10.-<\/strong> <\/span>A gestionar situaciones de estr\u00e9s y ansiedad<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_4,1_2,1_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/amuntfibro.cat\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Engranajes.png” title_text=”Engranajes” align=”right” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” custom_margin=”38px||||false|false” custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” text_font=”|600|||||||” text_font_size=”22px” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”” text_font_size_last_edited=”on|desktop” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

… Y HERRAMIENTAS PARA<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” text_font=”||||||||” text_text_color=”rgba(51,60,76,0.92)” text_font_size=”20px” header_font=”||||||||” header_3_text_color=”#dc1877″ header_3_font_size=”70px” header_6_font=”Averia Libre||||||||” header_6_text_color=”#a3a3a3″ header_6_font_size=”16px” text_orientation=”center” width=”100%” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”|||13px|false|false” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”1.5em” text_line_height_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]aliviar el dolor
\nrecuperar la condici\u00f3n f\u00edsica
\nmejorar el estado emocional
\ncontrolar la energ\u00eda y mantenerse activo
\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Qu\u00e9 vas a descubrir en esta formaci\u00f3n” _builder_version=”4.16″ background_enable_color=”off” custom_margin=”-1px|||||” custom_padding=”24px|0px|37px|0px||” border_width_all=”1px” border_style_all=”ridge” border_width_top=”0px” border_color_top=”#D24664″ border_width_bottom=”0px” border_color_bottom=”#B43261″ locked=”off” collapsed=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_row use_custom_gutter=”on” gutter_width=”4″ column_padding_mobile=”on” custom_padding_last_edited=”off|desktop” _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” width_tablet=”” width_phone=”90%” width_last_edited=”on|phone” custom_margin=”||||true|true” custom_padding=”||2px||false|false” custom_padding_tablet=”49px|||” custom_padding_phone=”9px||||false|false” collapsed=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”||||||||” header_font=”||||||||” header_text_align=”center” header_3_font=”Poppins|600|||||||” header_3_text_color=”#EF5E26″ header_3_font_size=”36px” header_3_line_height=”1.4em” text_orientation=”center” custom_margin=”||25px|||” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

… adem\u00e1s descubrir\u00e1s\u00a0<\/span><\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Y adem\u00e1s descubrir\u00e1s…” _builder_version=”4.16″ text_font=”||||||||” text_text_color=”rgba(51,60,76,0.92)” text_font_size=”20px” text_line_height=”2.2em” header_font=”||||||||” header_3_text_color=”#dc1877″ header_3_font_size=”70px” header_6_font=”Averia Libre||||||||” header_6_text_color=”#a3a3a3″ header_6_font_size=”16px” text_orientation=”center” width=”100%” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”|||13px|false|false” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”1.5em” text_line_height_last_edited=”on|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}” custom_margin__hover_enabled=”off|desktop”]- Que puedes tomar el control de tu vida y la capacidad de decidir c\u00f3mo vivirla.
\n– Que las respuestas y herramientas para lograrlo las tienes t\u00fa.
\n– Que en el cambio est\u00e1 la mejora.
\n– Que para abordar la fibromialgia no hay que luchar, sino comprender.
\n– Que no se trata de recuperar tu yo y vida anterior, sin\u00f3 de construir algo mejor.
\n– Que tienes una oportunidad preciosa para sacar la mejor versi\u00f3n de ti.
\n– Que a pesar de la fibromialgia se vivir con plenitud.
\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”frase de Einstein amarillo” _builder_version=”4.16″ background_color=”#ff7b00″ background_color_gradient_direction=”221deg” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”20px|0px|16px|0px|false|false” locked=”off” collapsed=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ width_tablet=”” width_phone=”90%” width_last_edited=”on|phone” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”3px||27px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb use_icon=”on” font_icon=”{||divi||400″ icon_color=”#f3f9fb” image_icon_width=”77px” content_max_width=”1100px” icon_placement_phone=”top” icon_placement_last_edited=”off|desktop” image_icon_width_tablet=”57px” image_icon_width_phone=”57px” image_icon_width_last_edited=”on|phone” content_max_width_tablet=”” content_max_width_phone=”” content_max_width_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.16″ header_font=”Open Sans|600|||||||” header_font_size=”16px” header_line_height=”1.8em” body_font=”Averia Sans Libre|700|||||||” body_font_size=”31px” body_line_height=”0.6em” image_icon_custom_padding_last_edited=”off|desktop” text_orientation=”center” background_layout=”dark” width_tablet=”” width_phone=”100%” width_last_edited=”on|phone” max_width_tablet=”” max_width_phone=”100%” max_width_last_edited=”on|phone” custom_margin=”||||false|false” custom_margin_tablet=”|0px|||false|false” custom_margin_phone=”|0px|||false|false” custom_margin_last_edited=”off|desktop” custom_padding=”0px|1px|||false|false” custom_padding_tablet=”|23px||19px|false|false” custom_padding_phone=”|20px|17px|20px|false|true” custom_padding_last_edited=”off|desktop” body_font_size_tablet=”” body_font_size_phone=”30px” body_font_size_last_edited=”on|phone” body_line_height_tablet=”” body_line_height_phone=”1.1em” body_line_height_last_edited=”on|phone” border_width_all_image_last_edited=”off|desktop” icon_font_size=”77px” icon_font_size_tablet=”57px” icon_font_size_phone=”” icon_font_size_last_edited=”on|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]”Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo”<\/p>\n

Albert Einstein<\/em>
\n[\/et_pb_blurb][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”Open Sans|600|||||||” text_text_color=”#f9f9f9″ text_font_size=”30px” text_line_height=”2em” header_font=”||||||||” header_text_color=”#ffffff” header_font_size=”24px” header_2_font=”Open Sans|700|||||||” header_2_text_align=”center” header_2_text_color=”#0C1E50″ header_2_font_size=”34px” header_2_line_height=”0.9em” header_3_font=”Open Sans||||||||” header_3_text_color=”rgba(247,39,12,0.91)” header_3_font_size=”36px” header_3_line_height=”1.4em” text_orientation=”center” background_layout=”dark” custom_margin=”28px||||false|false” custom_padding=”||||false|false” header_2_font_size_tablet=”” header_2_font_size_phone=”32px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” header_2_line_height_tablet=”” header_2_line_height_phone=”1.3em” header_2_line_height_last_edited=”on|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

DATE ESTA OPORTUNIDAD<\/strong><\/h2>\n

y empieza ahora mismo el curso
\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”lecciones y contenido” _builder_version=”4.16″ background_color=”#f7f7f7″ custom_margin=”-1px|||||” custom_padding=”24px|0px|5px|0px||” collapsed=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ width_tablet=”” width_phone=”100%” width_last_edited=”on|phone” custom_margin=”|auto|16px|auto||” custom_padding=”14px||2px|||” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”||||||||” header_font=”||||||||” header_text_align=”center” header_3_font=”Poppins|600|||||||” header_3_text_color=”#dc1877″ header_3_font_size=”36px” header_3_line_height=”1.4em” text_orientation=”center” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

CONTENIDO<\/span><\/h3>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_4,1_4,1_4,1_4″ _builder_version=”4.16″ width=”90%” width_tablet=”” width_phone=”95%” width_last_edited=”on|phone” custom_margin=”|auto||auto|false|false” custom_padding=”10px||10px||true|false” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/amuntfibro.cat\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/5-1.jpg” title_text=”5″ align=”right” align_tablet=”” align_phone=”center” align_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” max_width=”88%” custom_padding=”12px||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ border_width_right=”2px” border_color_right=”#ff6600″ global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”El proceso de cambio” use_icon=”on” icon_placement=”left” content_max_width=”1100px” _builder_version=”4.16″ header_level=”h3″ header_font=”|600|||||||” header_text_color=”#0c1e50″ header_font_size=”16px” header_line_height=”1.6em” body_font=”||||||||” body_text_color=”rgba(51,60,76,0.92)” body_font_size=”14px” body_line_height=”1em” module_alignment=”left” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”||||false|false” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”|||35px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” header_font_size_tablet=”” header_font_size_phone=”” header_font_size_last_edited=”on|phone” body_font_size_tablet=”” body_font_size_phone=”14px” body_font_size_last_edited=”on|phone” module_alignment_tablet=”” module_alignment_phone=”” module_alignment_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]Un camino de cambio<\/p>\n

\u00a1A llenar la mochila!<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 me encontrar\u00e9?<\/p>\n

Todo empieza con el primer paso
\n[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/amuntfibro.cat\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/10.jpg” title_text=”10″ align=”right” align_tablet=”” align_phone=”center” align_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” max_width=”88%” custom_padding=”12px||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”Conociendo el dolor” use_icon=”on” icon_placement=”left” content_max_width=”1100px” _builder_version=”4.16″ header_level=”h3″ header_font=”|600|||||||” header_text_color=”#0c1e50″ header_font_size=”18px” header_line_height=”1.6em” body_font=”||||||||” body_text_color=”rgba(51,60,76,0.92)” body_font_size=”14px” body_line_height=”1em” module_alignment=”left” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”|||0px|false|false” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”|||35px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” body_font_size_tablet=”” body_font_size_phone=”” body_font_size_last_edited=”on|desktop” global_colors_info=”{}”]Versi\u00f3n del dolor 2.1<\/p>\n

Lo que nadie me ha explicado<\/p>\n

Sentir diferente, es posible<\/p>\n

Efectos y respuestas
\n[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_4,1_4,1_4,1_4″ _builder_version=”4.16″ width=”90%” width_tablet=”” width_phone=”95%” width_last_edited=”on|phone” custom_margin=”|auto||auto|false|false” custom_padding=”10px||10px||true|false” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/amuntfibro.cat\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/12.jpg” title_text=”12″ align=”right” align_tablet=”” align_phone=”center” align_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” max_width=”88%” custom_padding=”12px||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ border_width_right=”2px” border_color_right=”#ff6600″ global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”Compa\u00f1era de camino” use_icon=”on” icon_placement=”left” content_max_width=”1100px” _builder_version=”4.16″ header_level=”h3″ header_font=”|600|||||||” header_text_color=”#0c1e50″ header_font_size=”18px” header_line_height=”1.6em” body_font=”||||||||” body_text_color=”rgba(51,60,76,0.92)” body_font_size=”14px” body_line_height=”1em” module_alignment=”left” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”|0px|||false|false” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”|||35px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]Comprendiendo la fibromialgia<\/p>\n

Llenando la mochila<\/p>\n

Elige el rumbo y las paradas<\/p>\n

Primeros pasos
\n[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/amuntfibro.cat\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/4-1.jpg” title_text=”4″ align=”right” align_tablet=”” align_phone=”center” align_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” max_width=”88%” custom_padding=”12px||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”Aprendo a relajarme” use_icon=”on” icon_placement=”left” content_max_width=”1100px” _builder_version=”4.16″ header_level=”h3″ header_font=”|600|||||||” header_text_color=”#0c1e50″ header_font_size=”18px” header_line_height=”1.6em” body_font=”||||||||” body_text_color=”rgba(51,60,76,0.92)” body_font_size=”14px” body_line_height=”1em” module_alignment=”left” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”||||false|false” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”|||35px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]Relajar mi cuerpo<\/p>\n

Eliminar tensiones<\/p>\n

Calmar mi mente<\/p>\n

Conectar con mi cuerpo
\n[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_4,1_4,1_4,1_4″ _builder_version=”4.16″ width=”90%” width_tablet=”” width_phone=”95%” width_last_edited=”on|phone” custom_margin=”|auto||auto|false|false” custom_padding=”10px||10px||true|false” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/amuntfibro.cat\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/6-1.jpg” title_text=”6″ align=”right” align_tablet=”” align_phone=”center” align_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” max_width=”88%” custom_padding=”12px||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ border_width_right=”2px” border_color_right=”#ff6600″ global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”Comunicando” use_icon=”on” icon_placement=”left” content_max_width=”1100px” _builder_version=”4.16″ header_level=”h3″ header_font=”|600|||||||” header_text_color=”#0c1e50″ header_font_size=”18px” header_line_height=”1.6em” body_font=”||||||||” body_text_color=”rgba(51,60,76,0.92)” body_font_size=”14px” body_line_height=”1em” module_alignment=”left” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”|0px||0px|false|false” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”|||35px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]Comunicando diferente<\/p>\n

Expresar con libertad y respeto<\/p>\n

Expresar opiniones, demandas…<\/p>\n

Hacer valer mis derechos
\n[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/amuntfibro.cat\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/7-2.jpg” title_text=”7″ align=”right” align_tablet=”” align_phone=”center” align_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” max_width=”88%” custom_padding=”12px||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”Nutrici\u00f3n consciente” use_icon=”on” icon_placement=”left” content_max_width=”1100px” _builder_version=”4.16″ header_level=”h3″ header_font=”|600|||||||” header_text_color=”#0c1e50″ header_font_size=”18px” header_line_height=”1.6em” body_font=”||||||||” body_text_color=”rgba(51,60,76,0.92)” body_font_size=”14px” body_line_height=”1em” module_alignment=”left” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”||||false|false” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”|||35px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]Alimentaci\u00f3n saludable…<\/p>\n

y equilibrada<\/p>\n

Qu\u00e9 me aporta<\/p>\n

\u00bfUna dieta diferente?
\n[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_4,1_4,1_4,1_4″ _builder_version=”4.16″ width=”90%” width_tablet=”” width_phone=”95%” width_last_edited=”on|phone” custom_margin=”|auto||auto|false|false” custom_padding=”10px||10px||true|false” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/amuntfibro.cat\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/7-1.jpg” title_text=”7″ align=”right” align_tablet=”” align_phone=”center” align_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” max_width=”88%” custom_padding=”12px||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ border_width_right=”2px” border_color_right=”#ff6600″ global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”Un mundo de emociones” use_icon=”on” icon_placement=”left” content_max_width=”1100px” _builder_version=”4.16″ header_level=”h3″ header_font=”|600|||||||” header_text_color=”#0c1e50″ header_font_size=”18px” header_line_height=”1.6em” body_font=”||||||||” body_text_color=”rgba(51,60,76,0.92)” body_font_size=”14px” body_line_height=”1em” module_alignment=”left” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”|0px|||false|false” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”|||35px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]Dolor y emoci\u00f3n, van de la mano<\/p>\n

Tantas como colores<\/p>\n

\u00a1V\u00edvelas!<\/p>\n

Inteligencia emocional
\n[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/amuntfibro.cat\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/8-1.jpg” title_text=”8″ align=”right” align_tablet=”” align_phone=”center” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” max_width=”88%” custom_padding=”12px||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”Mente mono” use_icon=”on” icon_placement=”left” content_max_width=”1100px” _builder_version=”4.16″ header_level=”h3″ header_font=”|600|||||||” header_text_color=”#0c1e50″ header_font_size=”18px” header_line_height=”1.6em” body_font=”||||||||” body_text_color=”rgba(51,60,76,0.92)” body_font_size=”14px” body_line_height=”1em” module_alignment=”left” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”|||0px|false|false” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”|||35px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]As\u00ed pienso, as\u00ed soy<\/p>\n

Cambia tus lentes<\/p>\n

D\u00e9jalos pasar<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo he llegado aqu\u00ed?
\n[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_4,1_4,1_4,1_4″ _builder_version=”4.16″ width=”90%” width_tablet=”” width_phone=”95%” width_last_edited=”on|phone” custom_margin=”|auto||auto|false|false” custom_padding=”10px||10px||true|false” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/amuntfibro.cat\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/5.jpg” title_text=”5″ align=”right” align_tablet=”” align_phone=”center” align_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” max_width=”88%” custom_padding=”12px||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ border_width_right=”2px” border_color_right=”#ff6600″ global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”Tiempo y energ\u00eda” use_icon=”on” icon_placement=”left” content_max_width=”1100px” _builder_version=”4.16″ header_level=”h3″ header_font=”|600|||||||” header_text_color=”#0c1e50″ header_font_size=”18px” header_line_height=”1.6em” body_font=”||||||||” body_text_color=”rgba(51,60,76,0.92)” body_font_size=”14px” body_line_height=”1em” module_alignment=”left” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”|0px|||false|false” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”|||35px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]\u00bfD\u00f3nde enfoco?<\/p>\n

Mi tiempo vida, \u00bfC\u00f3mo es?<\/p>\n

Presente, pasado o futuro<\/p>\n

\u00a1Ayuda! \u00a1No llego a todo!
\n[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/amuntfibro.cat\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/8-2.jpg” title_text=”8″ align=”right” align_tablet=”” align_phone=”center” align_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” max_width=”88%” custom_padding=”12px||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”Me siento bien cuando…” use_icon=”on” icon_placement=”left” _builder_version=”4.16″ header_level=”h3″ header_font=”|600|||||||” header_text_color=”#0c1e50″ header_font_size=”18px” header_line_height=”1.6em” body_font=”||||||||” body_text_color=”rgba(51,60,76,0.92)” body_font_size=”14px” body_line_height=”1em” module_alignment=”left” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”||||false|false” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”|||35px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]Marco mi rumbo<\/p>\n

Alcanzo objetivos<\/p>\n

Me quiero<\/p>\n

No dejo de crecer
\n[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_4,1_4,1_4,1_4″ _builder_version=”4.16″ width=”90%” width_tablet=”” width_phone=”95%” width_last_edited=”on|phone” custom_margin=”|auto||auto|false|false” custom_padding=”10px||10px||true|false” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/amuntfibro.cat\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/3-1.jpg” title_text=”3″ align=”right” align_tablet=”” align_phone=”center” align_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” max_width=”88%” custom_padding=”12px||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ border_width_right=”2px” border_color_right=”#ff6600″ global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”El movimiento es vida” use_icon=”on” icon_placement=”left” _builder_version=”4.16″ header_level=”h3″ header_font=”|600|||||||” header_text_color=”#0c1e50″ header_font_size=”18px” header_line_height=”1.6em” body_font=”||||||||” body_text_color=”rgba(51,60,76,0.92)” body_font_size=”14px” body_line_height=”1em” module_alignment=”left” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”|0px||0px|false|false” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”|||35px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]Ejercicio f\u00edsico, \u00bfy si hay dolor?<\/p>\n

C\u00f3mo, sin morir en el intento<\/p>\n

\u00bfPor d\u00f3nde empiezo?<\/p>\n

Inactividad y dolor
\n[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/amuntfibro.cat\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/4.jpg” title_text=”4″ align=”right” align_tablet=”” align_phone=”center” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” max_width=”88%” custom_padding=”12px||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”M\u00e1s y m\u00e1s problemas” use_icon=”on” icon_placement=”left” content_max_width=”1100px” _builder_version=”4.16″ header_level=”h3″ header_font=”|600|||||||” header_text_color=”#0c1e50″ header_font_size=”18px” header_line_height=”1.6em” body_font=”||||||||” body_text_color=”rgba(51,60,76,0.92)” body_font_size=”14px” body_line_height=”1em” module_alignment=”left” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”||||false|false” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”|||35px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]Problema o problem\u00f3n<\/p>\n

Con dolor, nada parece f\u00e1cil<\/p>\n

Los problemas y la vida<\/p>\n

Buscando la mejor soluci\u00f3n
\n[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Sesiones y material” _builder_version=”4.16″ background_color=”RGBA(0,0,0,0)” min_height=”300px” custom_margin=”||||true|false” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|desktop” custom_padding=”|0px||0px|false|false” locked=”off” collapsed=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row admin_label=”T\u00edtulo %22El curso%22″ _builder_version=”4.16″ background_color=”RGBA(0,0,0,0)” width_tablet=”” width_phone=”95%” width_last_edited=”on|phone” custom_margin=”20px|auto|20px|auto|false|false” custom_padding=”18px||5px|||” border_width_all=”4px” border_color_all=”#ff7b00″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”|600|||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”2.2em” header_font=”||||||||” header_text_align=”center” header_3_font=”Poppins|600|||||||” header_3_text_color=”#ff6600″ header_3_font_size=”36px” header_3_line_height=”1.4em” text_orientation=”center” header_3_font_size_tablet=”” header_3_font_size_phone=”27px” header_3_font_size_last_edited=”on|desktop” border_color_all=”#ff7b00″ border_style_all=”inset” inline_fonts=”Roboto” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

SOBRE EL CURSO<\/h3>\n

Sesiones online semanales de 1 hora y media en grupo reducido<\/span>
\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”2_5,3_5″ _builder_version=”4.16″ background_color=”RGBA(0,0,0,0)” width_tablet=”” width_phone=”95%” width_last_edited=”on|phone” custom_margin=”-22px|auto||auto|false|false” custom_padding=”18px||5px|||” border_width_all=”4px” border_color_all=”#ff7b00″ border_width_top=”0px” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||20px|false|false” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb use_icon=”on” font_icon=”||divi||400″ icon_placement=”left” _builder_version=”4.16″ header_font=”Averia Sans Libre|600|||||||” header_text_color=”#545454″ header_font_size=”27px” header_line_height=”1.6em” body_font=”||||||||” body_text_color=”#ff6600″ body_font_size=”20px” body_line_height=”2em” custom_margin=”20px||8px||false|false” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”10px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”||20px|||” body_font_size_tablet=”” body_font_size_phone=”17px” body_font_size_last_edited=”on|desktop” body_line_height_tablet=”” body_line_height_phone=”1.6em” body_line_height_last_edited=”on|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]8 sesiones de hora y media (1 por semana)
\n[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=”on” font_icon=”||divi||400″ icon_placement=”left” _builder_version=”4.16″ header_font=”Averia Sans Libre|600|||||||” header_text_color=”#545454″ header_font_size=”27px” header_line_height=”1.6em” body_font=”||||||||” body_text_color=”#ff6600″ body_font_size=”20px” body_line_height=”2em” custom_margin=”||8px||false|false” custom_padding=”||20px|||” body_font_size_tablet=”” body_font_size_phone=”17px” body_font_size_last_edited=”on|desktop” body_line_height_tablet=”” body_line_height_phone=”1.6em” body_line_height_last_edited=”on|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]12 lecciones<\/span>
\n[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=”on” font_icon=”k||divi||400″ icon_placement=”left” _builder_version=”4.16″ header_font=”Averia Sans Libre|600|||||||” header_text_color=”#545454″ header_font_size=”27px” header_line_height=”1.6em” body_font=”||||||||” body_text_color=”#ff6600″ body_font_size=”20px” body_line_height=”2em” custom_margin=”||8px||false|false” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”||0px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”||20px|||” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”||0px||false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” body_font_size_tablet=”” body_font_size_phone=”17px” body_font_size_last_edited=”on|desktop” body_line_height_tablet=”” body_line_height_phone=”1.6em” body_line_height_last_edited=”on|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]M\u00e1s de 50 pr\u00e1cticas<\/span>
\n[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb title=”1 sesi\u00f3n de coaching individual (opcional)” use_icon=”on” font_icon=”||divi||400″ icon_placement=”left” content_max_width=”761px” content_max_width_last_edited=”off|desktop” _builder_version=”4.16″ header_font=”Averia Sans Libre|600|||||||” header_text_color=”#545454″ header_font_size=”20px” header_line_height=”1.6em” body_font=”||||||||” body_text_color=”#ff6600″ body_font_size=”17px” body_line_height=”1.5em” module_alignment=”left” custom_margin=”20px||8px||false|false” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”10px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”||20px|0px||” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”|||10px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” header_font_size_tablet=”” header_font_size_phone=”” header_font_size_last_edited=”on|desktop” body_font_tablet=”” body_font_phone=”” body_font_last_edited=”on|desktop” body_font_size_tablet=”” body_font_size_phone=”17px” body_font_size_last_edited=”on|desktop” body_line_height_tablet=”” body_line_height_phone=”1.6em” body_line_height_last_edited=”on|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]Puedes solicitar una sesi\u00f3n gratuita con Esther, Coach especializada en acompa\u00f1amiento y duelo.
\n[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”1 Sesi\u00f3n privada de Mentor\u00eda (opcional)” use_icon=”on” font_icon=”||divi||400″ icon_placement=”left” content_max_width=”761px” content_max_width_tablet=”” content_max_width_phone=”” content_max_width_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.16″ header_font=”Averia Sans Libre|600|||||||” header_text_color=”#545454″ header_font_size=”20px” header_line_height=”1.6em” body_font=”||||||||” body_text_color=”#ff6600″ body_font_size=”17px” body_line_height=”2em” custom_margin=”-10px||8px||false|false” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”10px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”||12px|||” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”|||10px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” header_font_size_tablet=”” header_font_size_phone=”” header_font_size_last_edited=”on|desktop” body_font_tablet=”” body_font_phone=”” body_font_last_edited=”on|desktop” body_font_size_tablet=”” body_font_size_phone=”17px” body_font_size_last_edited=”on|desktop” body_line_height_tablet=”” body_line_height_phone=”1.6em” body_line_height_last_edited=”on|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Colaboraci\u00f3n de Esther Rojas, Instructora de Mindfulness ” use_icon=”on” font_icon=”||divi||400″ icon_placement=”left” content_max_width=”769px” content_max_width_tablet=”” content_max_width_phone=”” content_max_width_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.16″ header_font=”Averia Sans Libre|600|||||||” header_text_color=”#545454″ header_font_size=”20px” header_line_height=”1.6em” body_font=”||||||||” body_text_color=”#ff6600″ body_font_size=”16px” body_line_height=”1.5em” module_alignment=”left” custom_margin=”5px||8px||false|false” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”10px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”||4px|0px||” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|phone” header_font_size_tablet=”” header_font_size_phone=”” header_font_size_last_edited=”on|desktop” body_font_tablet=”” body_font_phone=”” body_font_last_edited=”on|desktop” body_font_size_tablet=”” body_font_size_phone=”17px” body_font_size_last_edited=”on|desktop” body_line_height_tablet=”” body_line_height_phone=”1.6em” body_line_height_last_edited=”on|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]* Algunas meditaciones han sido cedidas de @sati_meditaci\u00f3n_y_mindfulness
\n[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Objetivos del Mentoring” _builder_version=”4.16″ background_enable_color=”off” custom_margin=”-1px|||||” custom_padding=”24px|0px|5px|0px||” collapsed=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_row admin_label=”T\u00edtulo y subt\u00edtulo” _builder_version=”4.16″ width_tablet=”” width_phone=”90%” width_last_edited=”on|phone” custom_padding=”32px||32px||true|” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”T\u00edtulo” _builder_version=”4.16″ text_font=”|600|||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”2.2em” header_font=”||||||||” header_text_align=”center” header_3_font=”Poppins|600|||||||” header_3_text_color=”#ff6600″ header_3_font_size=”36px” header_3_line_height=”1.4em” text_orientation=”center” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|phone” border_color_all=”#ff7b00″ border_style_all=”inset” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Objetivos del Mentoring C.A.R.E<\/h3>\n

Conocer c\u00f3mo gestionar la fibromialgia y herramientas para abordarla con \u00e9xito…
\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row use_custom_gutter=”on” gutter_width=”4″ column_padding_mobile=”on” custom_padding_last_edited=”on|phone” admin_label=”4 objetivos de la masterclass” _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” width=”100%” width_tablet=”” width_phone=”” width_last_edited=”on|phone” max_width_tablet=”” max_width_phone=”” max_width_last_edited=”on|phone” custom_padding=”12px||4px|||” custom_padding_tablet=”49px|||” custom_padding_phone=”19px|||5px|false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb image=”https:\/\/amuntfibro.cat\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/1f4cc.png” icon_placement=”left” content_max_width=”1100px” _builder_version=”4.16″ header_font=”Averia Sans Libre|600|||||||” header_text_color=”#545454″ header_font_size=”27px” header_line_height=”1.6em” body_font=”||||||||” body_text_color=”rgba(0,0,0,0.7)” body_font_size=”20px” body_line_height=”2em” min_height=”59px” custom_margin=”||8px||false|false” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”||20px|||” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|phone” body_font_size_tablet=”” body_font_size_phone=”17px” body_font_size_last_edited=”on|phone” body_line_height_tablet=”” body_line_height_phone=”1.6em” body_line_height_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Actualizar los conocimientos sobre el dolor<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb image=”https:\/\/amuntfibro.cat\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/1f4cc.png” icon_placement=”left” content_max_width=”1100px” _builder_version=”4.16″ header_font=”Averia Sans Libre|600|||||||” header_text_color=”#545454″ header_font_size=”27px” header_line_height=”1.6em” body_font=”||||||||” body_text_color=”rgba(0,0,0,0.7)” body_font_size=”20px” body_line_height=”2em” min_height=”59px” custom_margin=”||8px||false|false” custom_padding=”||20px|||” body_font_size_tablet=”” body_font_size_phone=”17px” body_font_size_last_edited=”on|desktop” body_line_height_tablet=”” body_line_height_phone=”1.6em” body_line_height_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]Entender la naturaleza y comportamiento de la fibromialgia y del dolor, para una gesti\u00f3n eficaz.
\n[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb image=”https:\/\/amuntfibro.cat\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/1f4cc.png” icon_placement=”left” content_max_width=”1100px” _builder_version=”4.16″ header_font=”Averia Sans Libre|600|||||||” header_text_color=”#545454″ header_font_size=”27px” header_line_height=”1.6em” body_font=”||||||||” body_text_color=”rgba(0,0,0,0.7)” body_font_size=”20px” body_line_height=”2em” min_height=”59px” custom_margin=”||8px||false|false” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”||20px|||” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|phone” body_font_size_tablet=”” body_font_size_phone=”17px” body_font_size_last_edited=”on|phone” body_line_height_tablet=”” body_line_height_phone=”1.6em” body_line_height_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]Comprender qu\u00e9 sucede en nuestro cuerpo cuando hay dolor cr\u00f3nico y fibromialgia
\n[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb image=”https:\/\/amuntfibro.cat\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/1f4cc.png” icon_placement=”left” content_max_width=”1100px” _builder_version=”4.16″ header_font=”Averia Sans Libre|600|||||||” header_text_color=”#545454″ header_font_size=”27px” header_line_height=”1.6em” body_font=”||||||||” body_text_color=”rgba(0,0,0,0.7)” body_font_size=”20px” body_line_height=”2em” min_height=”59px” custom_margin=”||8px||false|false” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”||20px|||” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|phone” body_font_size_tablet=”” body_font_size_phone=”17px” body_font_size_last_edited=”on|phone” body_line_height_tablet=”” body_line_height_phone=”1.6em” body_line_height_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]Saber analizar si las respuestas a los cambios que el dolor cr\u00f3nico y la fibromialgia causa en la persona (biol\u00f3gicos, f\u00edsicos, cognitivos, emocionales) y en su vida (impacto), a largo plazo, facilitan la recuperaci\u00f3n o la empeoran.
\n[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb image=”https:\/\/amuntfibro.cat\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/1f4cc.png” icon_placement=”left” content_max_width=”1100px” _builder_version=”4.16″ header_font=”Averia Sans Libre|600|||||||” header_text_color=”#545454″ header_font_size=”27px” header_line_height=”1.6em” body_font=”||||||||” body_text_color=”rgba(0,0,0,0.7)” body_font_size=”20px” body_line_height=”2em” min_height=”59px” custom_margin=”||8px||false|false” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”||20px|||” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|phone” body_font_size_tablet=”” body_font_size_phone=”17px” body_font_size_last_edited=”on|phone” body_line_height_tablet=”” body_line_height_phone=”1.6em” body_line_height_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]Conocer herramientas que permitan manejar la enfermedad en todos los planos de la personas y \u00e1reas de su vida
\n[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb image=”https:\/\/amuntfibro.cat\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/1f4cc.png” icon_placement=”left” content_max_width=”1100px” _builder_version=”4.16″ header_font=”Averia Sans Libre|600|||||||” header_text_color=”#545454″ header_font_size=”27px” header_line_height=”1.6em” body_font=”||||||||” body_text_color=”rgba(0,0,0,0.7)” body_font_size=”20px” body_line_height=”2em” min_height=”59px” custom_margin=”||8px||false|false” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”||20px|||” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|phone” body_font_size_tablet=”” body_font_size_phone=”17px” body_font_size_last_edited=”on|phone” body_line_height_tablet=”” body_line_height_phone=”1.6em” body_line_height_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]Tomar conciencia de los cambios que son necesarios para restablecer el equilibrio (cuerpo, mente, coraz\u00f3n)
\n[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb image=”https:\/\/amuntfibro.cat\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/1f4cc.png” icon_placement=”left” content_max_width=”1100px” _builder_version=”4.16″ header_font=”Averia Sans Libre|600|||||||” header_text_color=”#545454″ header_font_size=”27px” header_line_height=”1.6em” body_font=”||||||||” body_text_color=”rgba(0,0,0,0.7)” body_font_size=”20px” body_line_height=”2em” min_height=”59px” custom_margin=”||8px||false|false” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”||20px|||” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|phone” body_font_size_tablet=”” body_font_size_phone=”17px” body_font_size_last_edited=”on|phone” body_line_height_tablet=”” body_line_height_phone=”1.6em” body_line_height_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]Promover esos cambios que ayuden a la persona a disfrutar de un estado completo de bienestar
\n[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Quien soy” _builder_version=”4.16″ background_color=”#f7f7f7″ custom_margin=”-1px|||||” custom_padding=”24px|0px|5px|0px||” locked=”off” collapsed=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_row admin_label=”Row” _builder_version=”4.16″ max_width=”2560px” custom_margin=”|auto|3px|auto|false|false” custom_padding=”22px||4px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”||||||||” header_font=”||||||||” header_text_align=”center” header_3_font=”Poppins|600|||||||” header_3_text_color=”#ff6005″ header_3_font_size=”36px” header_3_line_height=”1.4em” text_orientation=”center” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Qui\u00e9n soy yo<\/h3>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,2_3″ admin_label=”Row” _builder_version=”4.16″ width_tablet=”” width_phone=”90%” width_last_edited=”on|phone” max_width=”2560px” custom_margin=”|auto|12px|auto|false|false” custom_padding=”3px||11px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/amuntfibro.cat\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Mar-Gomez_Amuntfibro.jpeg” title_text=”Mar Gomez_Amuntfibro” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” module_alignment=”center” custom_margin=”31px||||false|false” custom_padding=”0px||||false|true” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”|0px||0px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”2_3″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”0px|||0px|false|false” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”||||||||” text_text_color=”rgba(51,60,76,0.92)” text_font_size=”19px” text_line_height=”1.6em” header_font=”||||||||” header_3_text_color=”#dc1877″ header_3_font_size=”70px” header_6_font=”Averia Libre||||||||” header_6_text_color=”#a3a3a3″ header_6_font_size=”16px” text_orientation=”center” width=”100%” custom_margin=”23px||||false|false” custom_padding=”1px||||false|false” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”17px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_phone=”1.5em” text_line_height_last_edited=”off|desktop” global_colors_info=”{}”]Mi nombre es Mar G\u00f3mez y soy la autora del proyecto Amuntfibro y del programa de acompa\u00f1amiento \u201cMentoring C.A.R.E.\u201d.<\/p>\n

Fui diagnosticada de fibromialgia en el 2002, pero fue a partir del 2015 cuando empec\u00e9 un proceso de cambio \u201cconsciente\u201d basado en el aprendizaje, conocimiento y autoobservaci\u00f3n.<\/p>\n

El fin de este proyecto es compartir toda mi experiencia y conocimiento acumulado a lo largo de estos a\u00f1os, dar una luz de esperanza, mostrar que puedes llevar el control de tu vida y elegir c\u00f3mo vivirla a pesar de la fibromialgia, que puedes manejarla cuando la comprendes y escuchas, y que la clave para hacerlo est\u00e1 en ti, en tu interior.<\/p>\n

\u00bfTe apuntas a este incre\u00edble viaje?
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Todo lo que necesitas saber para\u00a0manejar el dolor, la fibromialgia y tomar el control de tu vida \u00bfTe imaginas tu vida sin tanto dolor y sufrimiento? El programa C.A.R.E es […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\r\n\t\t\t

\r\nTodo lo que necesitas saber\r\npara manejar el dolor, la fibromialgia\r\ny tomar el control de tu vida<\/h1>\t\t\r\n\t\t\t

Te imaginas tu vida sin tanto dolor y sufrimiento, sinti\u00e9ndote con energ\u00eda y disfrutando de actividades, aficiones, vida social, proyectos\u2026\r\nEl programa C.A.R.E es un mentoring en l\u00ednea donde te explico como hacerlo y te acompa\u00f1o y guio para que empieces un proceso de cambio que te permita alcanzar tus prop\u00f3sitos.<\/h3>\t\t\r\n\t\t\t

Qu\u00e9 aprender\u00e1s\r\n<\/h2>\t\t\r\n\t\t

1.-\u00a0Conocer factores que alivian o empeoran tu dolor<\/strong><\/p>

2.-\u00a08 pasos para definir c\u00f3mo quieres vivir y sentir la vida<\/strong><\/p>

3.- C\u00f3mo incorporar actividades a tu d\u00eda a d\u00eda sin dolor<\/strong><\/p>

4.-\u00a0A descubrir se\u00f1ales que alertan de una posible reca\u00edda<\/strong><\/p>

5.-\u00a0A diferenciar dolor de sufrimiento y liberarte de \u00e9l<\/strong><\/p>

6.-\u00a0A vivir con esperanza y abierta a las oportunidades<\/strong><\/p>

7.-\u00a0A detectar h\u00e1bitos y creencias que empeoran tu salud<\/strong><\/p>

8.-\u00a0A observar los pensamientos y a adaptar los da\u00f1inos<\/strong><\/p>

9.-\u00a0El porqu\u00e9 de las emociones y a iniciarte en su gesti\u00f3n<\/strong><\/p>

10.-\u00a0A gestionar situaciones de estr\u00e9s \u2026\u00a0<\/strong><\/p>

Y MUCHO M\u00c1S...<\/p>\t\t\r\n\t\t\t

\u2026 adem\u00e1s descubrir\u00e1s <\/h2>\t\t\r\n\t\t

\u2013 Que se puede gestionar la fibromialgia y recuperar las riendas de tu vida.
\u2013 Que las respuestas y herramientas para lograrlo las tienes t\u00fa. A ti te toca descubrirlas viajando a tu interior.<\/p>

\u2013 Que en el cambio est\u00e1 la mejora<\/p>

\u2013 Que no hay que luchar, sino comprender<\/p>

\u2013 Que no se trata de recuperar tu yo y vida anterior<\/p>

\u2013 Que tienes una oportunidad preciosa para sacar la mejor versi\u00f3n de ti y\u2026<\/p>

\u2013 que a pesar de la fibromialgia se puedes gozar de bienestar y calidad de vida.\u00a0<\/p>

  • aliviar el dolor<\/li>
  • recuperar la condici\u00f3n f\u00edsica<\/li>
  • mejorar el estado emocional<\/li>
  • mantenerse activo y controlar la energ\u00eda<\/li><\/ul>

    \u2013 Errores a evitar en el manejo del dolor
    \u2013 Resolver dudas sobre la enfermedad
    \u2013 Obtener respuestas al \u00bfY ahora qu\u00e9? del despu\u00e9s del diagn\u00f3stico<\/p>\t\t\r\n\t\t\t

    Sesiones y material:\r\nSesi\u00f3n ON-line, en grupo reducido, de 1 hora y media, durante 8 semanas.\r\n<\/h2>","_et_gb_content_width":"","_joinchat":[],"footnotes":""},"class_list":["post-15130","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nLanding curs 2\u00aa edici\u00f3 - Amuntfibro<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/amuntfibro.cat\/ca\/landing-curs-2a-edicio\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Landing curs 2\u00aa edici\u00f3 - Amuntfibro\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Todo lo que necesitas saber para\u00a0manejar el dolor, la fibromialgia y tomar el control de tu vida \u00bfTe imaginas tu vida sin tanto dolor y sufrimiento? 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