EL DOLOR, símptoma principal de la fibromiàlgia
El dolor de la fibromiàlgia és de tipus musculoesquelètic (no articular), generalitzat (de cap a peus), persistent i difús i, exagerat en punts predefinits com resposta a una pressió. La persona, en canvi el defineix dolor de la fibromiàlgia com insuportable i esgotador, ardent, punxant o com si tingués blaus per tot arreu.
Aquest dolor no està associat a cap dany o lesió, sinó que és conseqüència d’una anomalia en la percepció del dolor en el Sistema Nerviós Central. És per això, que la persona percep com a dolorosos estímuls que habitualment no ho són (alodínia) o respon de forma desmesurada a un estímul dolorós (hiperalgèsia).
Al llarg del temps, època o moment la percepció dolorosa pot ser més general, amb persistència en algunes parts del cos, o més concret en algunes zones. El dolor és molt canviat, variable. Durant el dia, el dolor també pot canviar d’una part del cos a una altra així com la seva intensitat, sent més intens als matins, moderat al llarg del dia i torna a empitjorar a la tarda i nit.
Així mateix, el dolor incrementa amb l’augment del nivell d’activitat, càrregues físiques, postures mantingudes, estrès, factors psicològics, canvis de temps, pressió atmosfèrica, etc.
I, ans al contrari, hi ha factors que ajuden a reduir el dolor com la pràctica d’exercici físic moderat, teràpies per un son reparador, dieta adequada, suplements alimentaris, control de situacions d’estres, etc. Tot plegat, ajuden a equilibrar alguns neurotransmissors que actuen com a inhibidors del dolor com són la serotonina, dopamina o endorfines, entre altres.
Referències
1.- Boix Pujol, D., Camps Domènech, M., de Castro Palomino, M., Faixedas Brunsoms, M., Garabieta Urquiza, F., Garcia-Bragado Dalmau, F., . . . Muxí Vellalta, P. (Girona de febrer de 2010). Guia de la Fibromiàlgia. Obtenido de catsalut Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya: https://catsalut.gencat.cat/web/.content/minisite/catsalut/catsalut_territori/girona/publicacions/documents/10fibromialgia.pdf
Celaya, M., Ibáñez, D., Laseca, N., López, À., Romero, C., & Valls, E. (Gener de 2017). Guia per a l’avaluació de la fibromiàlgia i de la síndrome de fatiga crònica. Obtenido de Generalitat de Catalunya. Departament de Salut.: http://canalsalut.gencat.cat/web/.content/_A-Z/F/fibromialgia/documents/guia_avaluacio_fibromialgia_fatiga_cronica.pdf
2.- Collado, A., Torres, X., Arias , A., Solé, E., Salom, L., Gómez, E., & Arranz, L. (2016). La fibromialgia. Consejos y tratamientos para el bienestar. Amat Editorial.
Gallastegui, F. (2018). Remonta tu vuelo. Más allá de la fibromialgi hacia una nueva vida. Bilbao: Desclée De Brouwer.
3.- Garzón Hernández, J. G. (s.f.). A propósito de un caso. Fibromialgia. Obtenido de AMF 2018: http://www.comcordoba.com/wp-content/uploads/2018/05/Fibromialgia.-AMF-2018.pdf
Generalitat de Catalunya. (2018). Canal Salut. Obtenido de Fibromiàlgia: http://canalsalut.gencat.cat/ca/salut-a-z/f/fibromialgia
Els continguts publicats són de caràcter divulgatiu i no reemplacen la tasca del metge o professional de la salut. Recomanem sempre consultar amb professionals sanitaris o especialistes reconeguts i de la seva confiança.
DADES DE CONTACTE
Visita el nostre BLOG
Trobaràs informació, consells i molts recursos per cuidar la teva salut