AMUNT os da la bienvenida
Si estás aquí, es porque la FIBROMIALGIA la vives de cerca. Quizás te ha tocado a tí o a un familiar, un amigo, un conocido … También significa que no has perdido la esperanza y sigues navegando en busca de información, respuestas, ayuda o incluso, porque no, de una solución mágica que acabe con tanto sufrimiento.
Desgraciadamente no existe ninguna solución mágica, pero sí un montón de recursos, que con el tiempo, paciencia y perseverancia ayudan a mejorar considerablemente la salud y a recuperar calidad de vida.
¡¡Te animo que te quedes y lo descubras!!
Significado de Amunt
AMUNT!!
Amunt es una palabra catalana que significa, ¡arriba! ¡levántate! A menudo, la empleamos para dar ánimo a la persona con el significado de «tú puedes» o bien, para ayudarla a levantarse o a ponerse de pie.
AMUNT es una invitación para afrontar juntos la enfermedad y también, una llamada a la esperanza, en el sentido de conseguir una vida más satisfactoria, a pesar de la dolencia.
Misión
Alentarte para empezar juntos un camino que ayude a mejorar tu salud, recuperar bienestar y calidad de vida, devolver ilusiones e identificar nuevas oportunidades.
La fibromialgia, un camino para recorrer
Convivir con la fibromialgia no es fácil y requiere aprendizaje.
La fibromialgia entra en tu vida sin pedir permiso y para quedarse. Ocupa «toooodo» tu espacio, el de la familia, amigos, trabajo. Se lleva ilusiones, esperanza, proyectos… Es como una corriente de agua que se lo lleva todo a su paso. Y si te encaras y luchas este crece y crece y se hace más y más poderoso.
En cambio, si te detienes a escuchar la fibromialgia y a sentirla entenderás su comportamiento. Solo cuando conoces su naturaleza podrás conseguir el control.
Ahora bien, no hay ningún manual que explique cómo hacerlo. Lo tienes que descubrir y escribir tu propio manual. Porque cada fibromialgia es diferente. Requiere un tratamiento específico para cada persona, un cambio en la manera de vivir, de pensar y de hacer, que solo tú puedes encontrar.
Te invito a explorar y a aprender juntas de la fibromialgia. Buscar nuevos propósitos y encontrar vías que ayuden a recuperar la salud, optimismo y la calidad de vida.
No es un camino fácil ni corto. Son dos pasos hacia adelante y uno o dos hacia atrás. Es una caída y otra.
AMUNT!!
Trabajamos para:
Dar visibilidad a la enfermedad.
Trabajar técnicas para el manejo del dolor, el estrés y las emociones.
Descubrir herramientas terapéuticas eficaces para garantizar una vida digna y de calidad.
Tomar conciencia de la práctica de buenos hábitos de alimentación.
Conocer y comprender la fibromialgia y el dolor crónico.
Conocer los derechos y obligaciones de la persona, como paciente y como trabajador/a.
Trabajar para la autonomía personal.
Aprender estrategias de aceptación y afrontamiento.
Practicar ejercicio físico y participar en las actividades de ocio.
¿Empezamos el camino?
Para iniciar un viaje, primero tenemos que sentirnos preparados, sin dudas ni miedos. No es fácil. Requiere tiempo, documentarse bien y trabajar esos miedos e inseguridades.
Cuando la decisión es firme necesitamos motivación, implicación al máximo y todo el apoyo de familia y amigos.
Igualmente, para garantizar un viaje exitoso necesitamos conocer el camino, cómo es, cómo hacerlo, qué exige, qué trabas podemos encontrar, etc. Llegado este momento, aconsejo que te asesores bien, con la ayuda de profesionales y expertos, que además te informarán de las estrategias, recursos y herramientas más eficaces en cada momento.
Ahora toca ponernos en camino. Será largo, lleno de retos, pero también con retrocesos que te fortalecerán. Aparecerán miedos, imprevistos y dificultades que te obligarán a corregir estrategias y a hacer más cambios de los previstos. Pero bien, ¿qué es un viaje sin anécdotas? Hacer el camino es una experiencia, una prueba de superación, así como de nuevas oportunidades.
¡Vamos!
Los contenidos publicados son de carácter divulgativo y no reemplazan la tarea del médico o profesional de la salud. Recomendamos siempre consultar con profesionales sanitarios o especialistas reconocidos y de su confianza.
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