La fibromiàlgia altera la teva agenda?
Et sents atrapada?
Allibera’t de la Fibromiàlgia i Protagonitza la teva Vida.
Amb el Programa C.R.E.A.
Coneixeràs tot el que necessites per a manejar el dolor, la fibromiàlgia i prendre el control de la teva vida.
Durant sis mesos t’acompanyo i guio en el teu procés de canvi perquè tornis a sentir-te vital, enèrgica, activa, sense que els símptomes s’interposin en les teves decisions o et resti temps, alegria, ànim, il·lusions, projectes, aficions o vida social.
T’ho imagines?
Perquè ara… Pots
amb el programa CREA.
Dóna un pas i coneix el millor procés per a afrontar la fibromiàlgia, de manera eficaç que canvia la teva vida per sempre.
1. A manejar eines que alleugin el teu dolor i símptomes associats.
2 . A corregir errors que cometem en escometre la fibromiàlgia.
3 . A incorporar activitats al teu dia a dia, sense que empitjori el dolor.
4. Quins són els senyals que t’alerten d’una recaiguda imminent i què fer per a evitar-la.
5. A separar dolor de sofriment i a alliberar-te de tots dos.
A més, descobriràs…
Que les respostes i eines per a aconseguir-ho les tens tu.
Que per a abordar la fibromiàlgia no cal lluitar, sinó comprendre.
Que pots viure amb plenitud malgrat la fibromiàlgia.
Objetius del programa C.R.E.A
- Manejar eficaçment la fibromiàlgia i el seu sofriment persistent.
- Frenar el dolor, evitar els brots i altres símptomes.
- Actualitzar els coneixements sobre el dolor
- Entendre la naturalesa de la fibromiàlgia i del dolor.
- Comprendre què succeeix en el nostre cos.
- Analitzar com són els canvis biopsicofisicos que succeeixen.
- Trobar respostes adaptatives.
- Aconseguir un estat de benestar i de plenitud.
- Millorar la capacitat física i funcional.
Aquesta formació NO és per a tu si :
Busques solucions ràpides i aconseguir canvis sense esforç.
Creus que és el que t’ha tocat viure.
No et ve de gust implicar-te i participar de manera activa.
Deixes la responsabilitat de la teva salut i la teva vida en mans d’altres.
Creus que no ho necessites.
No estàs disposada a trobar temps per a tu.
.
Aquesta formació SI és per a tu si :
Vols trobar el camí per sentir-te bé..
Has escollit no perdre més.
Estàs disposada a revisar el seu estil de vida, hàbits i creences.
Et sents compromesa amb la teva salut i benestar.
Estàs decidida a implicar-te i a participar activament.
Prefereixes els reptes a les excuses.
Sobre el curs
Allibera't de la Fibromiàlgia i Protagonitza La teva Vida.
Durada 6 meses.
Sessions de 90 minuts a la setmana.
Formació pràctica:
practiquem eines, habilitats i estratègies.
Abordatge holístic:
treballem cos, ment, cor i relació “jo i l’entorn”
Preu: 45 euros al mes.
Presencial o En línia.