¿El dolor es una constante en tu día a día?
¿La fibromialgia altera tu agenda?
¿Te sientes atrapada?
Libérate de la Fibromialgia y Protagoniza Tu Vida.
Con el Programa C.R.E.A.
Conocerás todo lo que necesitas para manejar el dolor, la fibromialgia y tomar el control de tu vida.
Durante seis meses te acompaño y guio en tu proceso de cambio para que vuelvas a sentirte vital, enérgica, activa, sin que los síntomas se interpongan en tus decisiones o te reste tiempo, alegría, ánimo, ilusiones, proyectos, aficiones o vida social.
¿Te lo imaginas?
Pues ahora… Puedes
Libérate de la fibromialgia
con el programa CREA.
Da un paso y conoce el mejor proceso para afrontar la fibromialgia, de forma eficaz que cambia tu vida para siempre.
Con el Aprenderás:
1. A manejar herramientas que alivien tu dolor y síntomas asociados.
2. A corregir errores que cometemos al acometer la fibromialgia.
3. Incorporaras actividades a tu día a día, sin que afecte a la intensidad del dolor.
4. Cuáles son las señales que te alertan de una recaída inminente y qué hacer para evitarla.
6. Conocerás hábitos saludables que van contigo.
7. A cambiar creencias que frenan tu proceso de mejora personal y de salud.
Además, descubrirás…
Que puedes tomar el control de tu vida y la capacidad de decidir cómo vivirla.
Que las respuestas y herramientas para lograrlo las tienes tú.
Que para abordar la fibromialgia no hay que luchar, sino comprender.
Que puedes vivir con plenitud a pesar de la fibromialgia.
Objetivos del programa C.R.E.A
Inspirado en mi propia experiencia.
- Manejar eficazmente la fibromialgia y su sufrimiento persistente.
- Frenar el dolor, evitar los brotes y otros síntomas.
- Actualizar los conocimientos sobre el dolor
- Entender la naturaleza de la fibromialgia y del dolor.
- Comprender qué sucede en nuestro cuerpo.
- Analizar cómo son los cambios biopsicofísicos que suceden.
- Encontrar respuestas adaptativas.
- Lograr un estado de bienestar y de plenitud.
- Mejorar la capacidad física y funcional.
Esta formación NO es para ti si :
Buscas soluciones rápidas y conseguir cambios sin esfuerzo.
Crees que es lo que te ha tocado vivir.
No te apetece implicarte y participar de forma activa
Dejas la responsabilidad de tu salud y tu vida en manos de otros.
Crees que no lo necesitas.
No estás dispuesta a encontrar tiempo para ti.
Esta formación SI es para ti si :
Quieres encontrar el camino para sentirte bien.
Has escogido no perder más.
Estás dispuesta a revisar tu estilo de vida, hábitos y creencias.
Te sientes comprometida con tu salud y bienestar.
Estás decidida a implicarte y a participar activamente.
Prefieres los retos a las excusas.
Sobre el curso
Descubre cómo puedo ayudarte
Libérate de la Fibromialgia y Protagoniza Tu Vida.
Duración 6 meses.
Sesiones de 90 minutos a la semana.
Formación práctica
practicamos herramientas, habilidades y estrategias.
Abordaje holístico
trabajamos cuerpo, mente, corazón y
relación «yo y entorno».
Presencial o Online.