Alliberaāt de la fibromiĆ lgia!
LaĀ fibromiĆ lgiaĀ Ć©s unaĀ malaltia, inclosos en lesĀ SĆndromes de Sensibilització Central, que a afecta a la salut i a la qualitat de vida de la persona i del seu entorn.
El terme (fibromiĆ lgia) dona nom alĀ sĆmptoma principal, elĀ dolor. Aquest es defineix com a mĆŗscul esquelĆØtic generalitzat, sense que hi hagi patologia o alteracions que ho justifiqui. TambĆ© se la coneix com aĀ SĆndrome de FibromiĆ lgiaĀ perquĆØ al costat del dolor,Ā coexisteixen altresĀ sĆmptomesĀ com aĀ esgotament o fatiga extenuant,Ā alteracions del somniĀ (somni no reparador) oĀ alteracions cognitivesĀ (fibroniebla).Ā Encara que es coneixenĀ mĆ©s sĆmptomes, al voltant deĀ 50, que estan associats a la fibromiĆ lgia.
La concurrĆØncia de diversos sĆmptomes en una mateixa persona i el seu grau dāintensitat, explica que encontremosm aĀ persones amb les capacitats fĆsiques i cognitives altament afectadesĀ (alt grau dāinvalidesa) i a unesĀ altres, amb unaĀ afectació mĆ©sĀ lleu. No obstant això, es tracta dāunaĀ malaltia invalidant, ja queĀ limitaĀ a lāindividuĀ a nivell fĆsic iĀ intelĀ·lectualĀ afectant Ā Ć rees vitals com la personal, de parella, familiar, professional i amb el temps sāestĆ©n a altres com la social, la laboral, lāeconòmica, etc.
Ara com ara la fibromiĆ lgia no tĆ© cura. Ćs unaĀ malaltia complexa, amb molta simptomatologia. Això explica, la necessitat de dissenyar unĀ tractament multidisciplinari, integral i adaptat a cada individuĀ que incloguiĀ terĆ pia educacional, farmacològica, psicològica, nutricional, exercici moderat i altresĀ avalades per la ciĆØncia.
La teoria està molt bé, però Com puc millorar?
Puc ajudar-te. SĆ© com et sents perquĆØ he passat pel mateix.
Ajudo a persones en lāautogestió de la fibromiĆ lgia i el dolor persistent, en lāautocura de la seva salut i a viure amb sentit i plenitud.
LibƩrate de la fibromialgia y alivia el dolor persistente
Una guia per a entendre la naturalesa de la fibromiĆ lgia i el dolor persistent. Et proposo 40 prĆ ctiques guiades perquĆØ el dolor deixi de ser un obstacle en la teva vida i no controli la teva vida. TrobarĆ s propostes senzilles per a alleujar el dolor, millorar la teva condició fĆsica, gestionar emocionals, tornar a somriure, recuperar activitats, ilĀ·lusió, energia i molt mĆ©s.
Coneix tot el que necessites saber per a alleujar el dolor, manejar la fibromiĆ lgia i prendre el control de la teva vida. A travĆ©s de mentories poso al teu abast la meva formació i experiĆØncia dāanys en el maneig del dolor, la fibromiĆ lgia revertint els seus efectes en Ć rees vitals i quotidianes.
Creadora del MƩtodo C.R.E.A
Recupera tu bienestar
FilosofĆa CREA
Cos i ment actuen com un ens Ćŗnic. Es busca lāequilibri entre els plans fĆsic, mental i emocional per a garantir la salut i el benestar a travĆ©s dāun abordatge biopsicosocial.
Necessites Ajuda?
Desitges entendre quĆØ succeeix en el teu cos.
Disposar de recursos per a manejar els sĆmptomes i el seu impacte en el teu dia a dia.
Tornar a somriure i portis una vida activa.
Descobreix com puc ajudar-te
Programa d'acompanyament
Presencial o en lĆnea
A travĆ©s del mĆØtode CREA, et farĆ s amb el coneixement i recursos que et permetin reduir el dolor, alleujar altres sĆmptomes, millorar el teu benestar fĆsic, emocional i cognitiu i portar una vida activa i plena, sent la teva qui porti el control de la teva vida.
Sessions individuals
Tracte personalitzat
El dolor persistent i la fibromiĆ lgia són condicions complexes de manejar. Ćs possible que nomĆ©s necessitis una mica dāinformació, conĆØixer alguns recursos mĆ©s i sentir-te acompanyada. Reserva una sessió GRATUĆTA i busquem el que Ć©s millor per a tu.
Tāacompanyo i guio
pas a pas
Perquè cada persona és única, ho és el seu moment, procés, necessitats, circumstà ncies, i perquè en el dolor influeixen expectatives, creences, aprenentatges, pensaments, emocions, experiències, etc., de la persona.
Amb prĆ ctiques guiades aprens i desenvolupes tĆØcniques i habilitats que tāajudaran a obtenir objectius, a fer canvis que tāaportin benestar i a explorar formes diferents de fer, respectuoses amb la teva salut i els teus valors.
Perquè entenc el que sents i com et sents, vull que aquest sigui un lloc on trobis suport, comprensió, respecte, empatia, on puguis expressar-te lliurement, compartir experiències, aprendre en grup, etc.
El meu Objectiu
Compartir tota la meva experiĆØncia i coneixement acumulat al llarg dāaquests anys, donar una llum dāesperanƧa, mostrar que pots portar el control de la teva vida i triar com viure-la malgrat la fibromiĆ lgia, que pots manejar-la quan la comprens i escoltes, i que la clau per a fer-ho estĆ en tu, en el teu interior.
Tāapuntes a aquest increĆÆble viatge?
SaliPebre:Ā Marketing, DiseƱo y FotografĆa
Associació Espai Sacra








