Tractament nutricional en la fibromiàlgia

El tractament de la fibromiàlgia és multidisciplinari i té com a objectiu millorar la simptomatologia presentada, inclou tractament farmacològic, psicoteràpia, exercici físic adaptat, tractament nutricional i fisioteràpia (si la persona ho requereix). En aquest post...

Humus de llenties

Per poder dur a terme una alimentació saludable i augmentar el consum d’aliments d’origen vegetal, com els llegums, us porto aquesta manera diferent d’introduir-les en la dieta. Aquesta recepta d’hummus de llenties està preparada amb oli...

Consells per una alimentació saludable

Importància de dur a terme una alimentació saludable És important dur a terme una alimentació saludable perquè pot ajudar a protegir-se de la malnutrició en totes les seves formes, així com les malalties no transmissibles, com ara la diabetis, les cardiopaties, els...